走出困境-理杏仁官网注解面对亏损如何走出困境

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困境

　　那么如何走出心理困境，把亏损的一页翻过去，王怀齐给出了心理学上的处方。

　　王怀齐告诉记者：“在心理学上有一个专业的名词叫‘信息连接’。首先，可以回想自己以前收到的挫折，当时是如何克服度过的。例如失恋、高考失利、求职失败等等等等，曾经在遭遇这些挫折时，在心里也有会大难临头、世界末日即将来临的想法，但是最后也都挺过来了。有了这样挫折感受的对比之后，就会感觉现在亏损

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带来的心理困境也是一时，并没有特别之处，相信自己最终也能像之前一样成功克服。”

　　在经过纵向的信息连接之后，接下来的心理动作就是进行横向的信息连接。“在面对亏损是，人很容易陷在自我的负面情绪之中，从而形成一个‘信息孤岛’。这时如果看看别人，大到过去一年

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中损失了250亿美元资产的巴菲特，身家从之前的2496亿港元，缩水至1263亿港元的李嘉诚，小到周围一起炒股的股友和朋友，看看他们是如何走亏损之中走出来的。有了这样的参照之后，投资者就不会因为没有信息连接而失去判断力，甚至做出极端的行为。”

　　王怀齐补充说，让信息流通其实也是在心理上的一种寻求支持法。“看到亏损，很多人都会有的一个心态便是自责，产生‘我怎么那么笨，把钱都赔光了’、‘都是我不好，早点把股票卖掉就好了’等等类似自我埋怨的想法，认为造成现在亏损的局面都是自己的问题，进而觉得非常没有面子，也不敢诉说。”王怀齐如是说，“把压力跟家人沟通分享，其实不是寻求家人的原谅，而是让信息流通起来。当信息更全面、清楚之后，投资者会自责，但不会认为全部是自己的错，有其时代背景的因素，从而不会影响对自我价值的判断。”

　　“自我怀疑其实是冲击最大的负面情绪，有人甚至会因此而一蹶不振，也是妨碍恢复的最大阻力。有时候外伤已经停止，因为自我怀疑，有了伤害更大的内伤。信息连接会让投资者自我接纳，从而有效抑制这种情绪的扩散和蔓延。”王怀齐说。

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