女性喝大麦mai茶的好处和坏处（女人喝什么茶最好）

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原文标题：女性喝大麦mai茶的好处和坏处（女人喝什么茶最好）

女性喝大麦茶的好处和坏处分fen别是什么？

大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水shui等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热re解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦mai茶属于粗粮，粗粮中的de膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收，膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入ru过多的热能、脂肪、碳水化合物，有you防治肥胖的作用。

大麦有回奶作用yong，哺乳期的女性不宜yi饮用。大麦茶不但是夏季消暑的良饮，同时也是很多女性减肥的首选，在利li用大麦茶达到减肥功gong效的同时还要注意腹泻问wen题。

扩展资料

大麦茶有you轻炒和重炒两种，清炒口感淡爽，重炒chao口感醇厚，中国人的口感偏重，市场多duo重炒，是目前市场的主流。品质鉴jian别多集中在两个方面：颗粒的饱满程度和有无杂质，上等大麦茶精选颗粒饱满man的大麦，经过电动筛分级炒制，无wu杂质，为品质鉴别的2个方fang面。

不同种类的de大麦茶不要混合储存，否则容易串味wei，特别是香气较重的de品种，如薰衣草，切忌与大麦mai茶一起存放。同种zhong类、不同时间购gou买的大麦茶也不要一起存放，否fou则会加快香气的散失。大麦茶的保存cun期为1~2年，存cun放时间越久，色泽和香气就越

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差。

参考资料来源：百度du百科-自制大麦茶

参考资料来源：百度百科-大麦茶cha

大麦茶的功效与禁忌ji，经期能喝大麦mai茶吗

大麦茶的de功效：

1、大麦味wei甘、性平、有去qu食疗胀、消积进jin食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉mai、益颜色、实五wu脏、化谷食之功；

2、大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生sheng素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食shi纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求qiu。

大麦茶的禁jin忌：

1、如果是高血压患者或者是心xin脏病患者建议最好不要喝大da麦茶。同时，一些肾脏zang还有肝脏患有疾病的患huan者，以及习惯性便秘的人群，也ye最好不要喝，避免身体不bu适症状加重。

2、睡觉jue之前也最好别喝大麦茶，大da量的喝茶容易导致晚上尿频pin尿多，对于睡眠质量影响非常巨大。

3、如果身体出现了由you于积食或者是身体湿热所导致的腹部bu胀痛情况，小编也建议患者最好别bie喝大麦茶，避免病bing情加重。

4、孕妇服用大麦mai茶要慎重，建议怀孕yun期间的女性最好hao不要喝大麦茶，因为这很有you可能导致身体出现回奶的情况，同tong时也不利于胎儿的de健康。

5、空腹的时候也最好hao不要喝大麦茶，这zhe个时候也容易

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导dao致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶，会导致身shen体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力li的情况。

6、肠胃不bu好的人最好不要喝大麦茶，因为如果guo这一类人群喝了le大麦茶之后会导致肠chang胃出现不舒服的情况kuang，如果问题比较严重，还有可能腹fu泻，非常不利于身体健康。

11、服药期间也建议最好hao不要喝茶，很多老lao年人都患有一些慢man性疾病，这就要求长期坚持chi服用，建议这个阶段duan最好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗kang心律时常的作用，如ru果这个时候喝了茶水，

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很hen容易影响药效，不利于身体恢复。

经期能喝大麦茶，经期qi要避免食用含咖啡因的饮料，如ru，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦jiao虑和不安的情绪，可改喝he大麦茶、薄荷茶。

扩展资料：

大麦茶适宜单泡，不要与其他茶搭配。泡法一般是把大麦茶放入不锈钢gang锅内煮开几分钟比较好，这样浓nong浓的醇香就会释放出来。

大麦茶以其消食健脾助消化、清热re解腻之效见长，成为wei不少餐馆里、上班族办公桌上常见的de茶饮。但大麦茶并非适合所有人，比如脾胃虚弱的人，喝he大麦茶就有可能neng出现胃部不适，甚至拉肚子等情qing况。

参考资料来lai源：人民网-大麦茶cha可补虚劣壮血脉脾胃虚xu弱者不宜多喝

参考kao资料来源：人民网-经jing期这六种水果不能吃

喝大麦茶的好处chu和坏处 喝大麦mai茶的好处和坏处简单介jie绍

1、喝大麦茶的好处chu：

（1）解除油腻

大麦茶cha富含多种营养物质以yi及微量元素，日常饮用可其清除chu体内的油腻之感gan，维持身体的平衡，对于脂肪fang的改善和缓解也具有一定的de辅助作用。

（2）增加肠道运转，促cu进消化

大da麦当中含有不少的膳食纤xian维，饮用之后可以促cu进肠道的代谢，促进jin消化，预防便秘等问题的发fa生。

（3）补充营养物质

大麦茶中含有较多的营ying养物质，种类和he含量都比较可观，无论是矿物质钾jia元素还是一些不bu饱和脂肪酸，再或是膳食纤维和B族维生素，含量都dou比较丰富，而且大麦茶中含糖量较jiao低，是一种现如今的健康饮yin品，补充营养物质，当dang然是在抛开剂量的基础上来看。

（4）生津解渴

大麦mai茶用来泡水喝可以增加每日的饮yin水量，那这个作用是最zui贴心的作用。增加饮水最直zhi接的便是生津解渴了，其次也能促进身shen体的整体新陈代谢，预防上火huo、预防便秘等问题ti的发生。

2、坏处：

（1）孕妇服用大麦茶要慎重，怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶，因yin为这很有可能导致zhi身体出现回奶的de情况，同时也不利于胎儿er的健康。

（2）空腹的时候hou也最好不要喝大麦茶，这个时候也容rong易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大da麦茶，会导致身体出现精神shen恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力li的情况。

（3）隔ge夜的大麦茶最好别喝he，平时所喝的大麦茶最好能够先煮的de。如果是隔夜或者是好几天之前qian的大麦茶最好别喝，特别bie是正在发育期间的孩子别喝，不bu利于身体健康。

（4）如果身体ti出现了由于积食或者是身shen体湿热所导致的腹fu部胀痛情况，也ye建议患者最好别喝大麦茶，避免病情加重。

经常饮用大da麦茶对身体有什么好处和he害处？

喝大麦茶对身体的好处

1.大麦具有健脾消xiao食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾pi减肥，清热解暑，去qu腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发fa。

2.大麦茶还hai可用于：

（1）清除口腔异味。吃了生鱼片pian或者是大蒜这些具ju有刺激性的食物，口腔中就会产chan生一种比较难以接jie受的异味。这个ge时候只要喝上一杯大麦茶，能neng够有效的清除口腔中的异味。

（2）美白养颜。每mei天坚持服用大麦茶，过一段duan时间之后你就会发现皮肤变得更加的de白皙细腻，主要是由于大麦茶中含han有大量的维生素以yi及对身体有益的物质zhi，坚持服用能够令肌肤越yue来越漂亮。韩国人都dou普遍喜欢服用大麦茶，这也是韩国人的de皮肤相比于其他国家更加白皙的原因yin之一。

（3）减肥。大麦mai性平味甘，服用之后能够gou有效的治疗胃胀的情qing况，同时还可以消暑除热re。大麦中含有的大量膳食shi纤维以及其他的de物质，能够清除身体中多于yu的脂肪，这样长期坚持，体ti重自然而然就会降下来了。

（4）养胃。大麦茶还hai具有一定的养胃作用yong，同时暖胃的功效也是非fei常的不错。大麦茶cha适合任何年龄段duan的人群服用，只需要将翻炒chao好之后的大麦用开水冲泡两三分钟zhong，然后服用。不仅jin食物的味道也感觉更香了，同tong时肠胃也会更加的健康。

喝大麦茶的坏处chu

一、胃不bu好的人不宜饮用：据研究表明，胃不bu好的人不适合饮用大麦茶，喝he了会感觉胃部不适shi，严重的可能会拉肚子。

二、空腹不宜喝大麦茶：空腹的de时候不能喝茶，这是喝茶的基ji本常识，大麦茶也一yi样，空腹的时候不能喝。

三、孕妇慎饮：怀了宝宝的准妈妈们尽量不要yao喝大麦茶，因为大麦茶可能会引yin起孕妇回奶的情况出现。

四、隔夜的大麦茶不能喝：大麦mai茶最好是现泡煮现xian喝，隔夜或者已经过guo了几天的大麦茶就不要喝了，因为它ta的茶香和保健功效早已跟随空kong气远走高飞了。

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